miércoles, 17 de octubre de 2007

MMMMq rico!

TORTILLA DE PAPAS LIGHT
1 porción

Ingredientes:2 papas½ cebolla1 huevo1 claraSal y pimienta

Preparación:Hervir las papas cortadaS en rodajas. Dorarlas a punto con rocío vegetal. Batir el huevo y la clara, mezclarlos con la papa y sazonar. Rociar la sartén con rocío vegetal e incorporar la mezcla. Dorar de ambos lados.
Calorías por porción: 310
Aportes nutricionales: hidratos y proteínas. Baja en grasa.

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